靈芝孢子粉是近些年來(lái)十分受到歡迎的天然滋補(bǔ)品,服用是為了保護(hù)身體的健康,靈芝孢子粉的功效對(duì)我們身體有很大的益處,但是很多人也會(huì)對(duì)吃靈芝孢子粉有什么副作用、害處產(chǎn)生而擔(dān)心,那么,靈芝孢子粉有什么副作用?靈芝孢子粉的副作用對(duì)身體有哪些危害?
靈芝在《神農(nóng)本草經(jīng)》當(dāng)中被列為上藥,“主養(yǎng)命以應(yīng)天,無(wú)毒、多服、久服不傷人”。即使長(zhǎng)期大量服用,也全無(wú)副作用。靈芝孢子是靈芝發(fā)育成熟后彈射出來(lái)的種子,是靈芝的精華。經(jīng)現(xiàn)代科學(xué)研究靈芝孢子粉能夠起到扶正固本、增強(qiáng)個(gè)人免疫力、養(yǎng)、促進(jìn)消化吸收等保健作用。
正規(guī)的靈芝孢子粉是沒有什么副作用的,但是有一些人說(shuō)靈芝孢子粉有副作用,其實(shí)是子虛烏有的事情。由于靈芝孢子粉行業(yè)魚龍混雜,尤其是有效成分低和未破壁的靈芝孢子粉在市面銷售,如果服用的不是正規(guī)的靈芝孢子粉,那么也許會(huì)出現(xiàn)身體不適。事實(shí)上絕大部分人服用靈芝孢子粉后是沒有任何不良現(xiàn)象和副作用出現(xiàn)的。那么,為什么有人說(shuō)服用靈芝孢子粉會(huì)產(chǎn)生“副作用”呢?
有部分人會(huì)在吃靈芝孢子粉后出現(xiàn)腹痛、等問題。并將其認(rèn)為是靈芝孢子粉的“副作用”,其實(shí)這種反應(yīng)在中醫(yī)中被稱為“瞑眩反應(yīng)”,瞑眩一詞早來(lái)源于《尚書·說(shuō)命篇上》:“若藥不瞑眩,厥疾弗瘳。”意思是說(shuō)一個(gè)重的人,如果在服用完之后,沒有出現(xiàn)不舒服的現(xiàn)象,那就不能徹底愈這個(gè)。暝眩反應(yīng)是體質(zhì)改善的明顯信號(hào)。
瞑眩反應(yīng),可理解為反應(yīng)、有效反應(yīng)和好轉(zhuǎn)反應(yīng),是指身體經(jīng)過調(diào)理,大部分人都會(huì)出現(xiàn)的一種身體不適癥狀或發(fā)狀態(tài)。少則一兩天,多則幾個(gè)星期甚至數(shù)月,每個(gè)人出現(xiàn)的輕重程度也不相同。服用靈芝孢子粉來(lái)改善身體健康也是需要一定時(shí)間,根據(jù)體質(zhì)來(lái)看短約30天就能出現(xiàn)效果,正常情況也應(yīng)該在120天內(nèi)出現(xiàn)好轉(zhuǎn)。
如上文所說(shuō),正規(guī)的靈芝孢子粉產(chǎn)品本身是沒有副作用的,只要按照要求服用就可以的。所以在購(gòu)買靈芝孢子粉時(shí)要看產(chǎn)品的資質(zhì),不要選擇三無(wú)產(chǎn)品。對(duì)于靈芝孢子粉而言有效成分高,效果才更好。尤其是靈芝孢子粉主要的藥理成分靈芝三萜,其含量的高低直接決定了靈芝孢子粉能夠發(fā)揮多大的效果,據(jù)食藥監(jiān)局資料顯示靈芝三萜含量高的品牌為芝素堂牌靈芝孢子粉,其靈芝三萜含量不低于5.5%。