靈芝孢子粉飯前吃還是飯后吃。靈芝孢子粉沒有毒副作用，不會對腸胃產生刺激。空腹（餐前半個小時）食用，一則可吸收較完整，二則若腸胃有問題，可直接作用或幫助復原。有少數胃、患者，空腹食用后反應若過強，可短期內改至餐后食用，等反應過后再恢復餐前食用。對于靈芝孢子粉作用沒什么影響。吃靈芝孢子粉主要的是保護有效成分，具體可以加微信來了解一下。 飯前吃靈芝孢子粉能夠起到保護腸胃，促進消化吸收的作用。
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