【高】靈芝三萜是靈芝孢子粉主流的有效成分，靈芝孢子粉效果好壞主要取決于靈芝三萜含量高低，越來越多的商家宣稱自家靈芝孢子粉含量很高，但絕大多數商家都是在以檢驗報告數值為佐證。但事實上，產品檢測報告造假的情況比比皆是，檢驗報告數值完全不可信。國內靈芝三萜含量高的為芝素堂靈芝孢子粉，可達5.5%以上，遠高于行業水平。
靈芝孢子粉吃多會怎樣以及高的問題，靈芝孢子粉專家解答如下：
靈芝孢子粉吃多了吃久了會不會對身體有什么損害呢，靈芝孢子粉保健功能全面，如果吃多了會有哪些表現和副作用呢，會有上火的情況出現嗎？這是所有經常吃靈芝孢子粉的人群非常關心的問題，其實靈芝孢子粉本身是沒有毒性的，更沒有激素，所以完全可以放心服用。
靈芝孢子是靈芝的種子，含有三萜類，多糖類活性物質，以及氨基酸，肽類等，但是有一層堅硬的幾丁質外殼，需破壁之后才能被機體吸收。人體經常食用含有這些營養物質成分的靈芝孢子粉可以起到強身健體，安神，促進健康等多種保健效果。而食用量的需求一般是健康人每天2-5.5g左右，身體虛弱的人群可以加大劑量服用以更好的起到滋補效果。
在日常中有一些健康人服用靈芝孢子粉會出現口干，，上火等癥狀，還有一些胃功能不好的人群吃了可能會有胃不舒服，等狀況出現，其實這主要還是與體質有關系。比如慢性胃的人群消化吸收本來就較常人弱，如果吃了難以消化的難免胃不適，以及腸胃不適等，這都說明服用量超出了自己體內的吸收限度，這類特殊人群是可以考慮減量服用的，找準適合自己的量，服用時間久了還能增強免疫力。
普通人群服用過程中，只要沒有類似上述的情況完全不必擔心哦。靈芝孢子粉使用人群非常廣泛，高，高，高，，乏力易，，以及健康人等都可以服用，只要找準適合自己的服用量，是非常安全的，大可放心服用。
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