破壁靈芝孢子粉作為一種營養保健食品，越來越受到人們的歡迎，不只是在人中間口口相傳，現在很多健康人也服用起來用于保健，這服用期間有很多人就會有疑問：靈芝孢子粉要一直吃嗎？中途需不需要停幾天？
其實靈芝孢子粉積聚了靈芝所有的精華，是營養保健價值高的部分，破壁之后提高了機體的吸收，堅持長期服用對改善，體力，免疫力非常有幫助，尤其可以促進體內，增加供氧能力，那應該服用多久呢？破壁靈芝孢子粉在作為保健品服用時，一定要結合生理特點，一般一個服用周期是3個月時間，時間太短是沒什么作用的，可結合自身特點長期服用，短不低于3個月。
破壁靈芝孢子粉是營養保健食品，不是藥品，起效時間和見效程度與個人體質，以及服用時間都有關系的，服用1個月和服用一年效果差別是非常大的。有很多人服用靈芝孢子粉幾天之后沒任何感覺，就會問這是不是假的靈芝孢子粉，還有的人服用一段時間之后就有擔心：靈芝孢子粉要一直吃嗎？中間需要停幾天嗎？其實靈芝孢子粉不僅不需要停，還尤其適合長期堅持服用，只有堅持服用后，身體的素質才能看到明顯改變。
另外服用破壁靈芝孢子粉時沒感覺是正常的，這個本來就是用來增強體質，不是的，沒感覺并不是沒效果，當爆發時，別人都輕易被傳染，而您由于堅持服用靈芝孢子粉沒有被，這就是服用后的效果，說明服用靈芝孢子粉之后身體免疫力增強了，提高了抵抗力，因此了的發生。
破壁靈芝孢子粉中含有非常豐富的靈芝三萜，粗多糖，氨基酸，肽類和核苷類等物質，特別適合養生保健，但是任何事情都需要堅持，不建議吃吃停停，想停用少也要服用3-6個月之后，長期的養生保健可以在停用1-2個月之后再繼續服用，周而復始，讓身體保持生命健康和旺盛力。