孢子是靈芝的種子，靈芝孢子粉可以說是靈芝的精華所在。其主要有效成分為靈芝三萜。一般來說，我們在選擇靈芝孢子粉的時候應該選擇破壁產品。破壁之后的靈芝孢子粉吸收率是破壁前的靈芝孢子粉的45倍，可以更好地發揮靈芝孢子粉的作用。那么，破壁靈芝孢子粉鑒別方法是什么？消費者對于破壁靈芝孢子粉鑒別該從哪入手？
在早先，央視電視臺曾專門做過一期節目，里面有破壁靈芝孢子粉辨別方法。
破壁靈芝孢子粉鑒別方法1. 看
靈芝孢子粉為褐色，看起來和土壤的顏色差不多。而破壁靈芝孢子粉，也是褐色，但是染色更深。如果見過正品破壁靈芝孢子粉還是比較容易分辨的。
破壁靈芝孢子粉鑒別方法2、摸
由于破壁之后的靈芝孢子粉細胞壁被打破，其內部的靈芝三萜成分可以直接用手摸出來。破壁后的靈芝孢子粉更油，更容易聚集在一起。
破壁靈芝孢子粉鑒別方法3、嘗
根據對破壁靈芝孢子粉定義來看，靈芝孢子粉味道淡，可能有微微發苦。
破壁靈芝孢子粉鑒別方法4、泡
破壁靈芝孢子粉由于有靈芝三萜的存在，沖泡后會浮上一層油膜，清晰可見。
以上四點是由靈芝老農總結出來的方法。但是現在已經有更好地鑒別破壁靈芝孢子粉的標志了。根據相關規定，破壁靈芝孢子粉需要食藥監局批準才能銷售，也就是說必須有“藍帽”標志。有“藍帽”標志屬于保健食品，包裝上的字樣都是經過報備的。如果上面明確寫明破壁靈芝孢子粉那就是可信的。
話又說回來額，我們能看到一些廠家已經不將靈芝的破壁率作為重點，而是關心靈芝的有效成分——靈芝三萜的含量。例如芝素堂的靈芝孢子粉就直接在包裝上寫明了“靈芝三萜含量5.5%”。有效含量水平遠高于行業平均水平、 是目前市面上有效含量高的靈芝孢子粉（沒有之一）。這是為什么呢？
其主要原因有二。第一，是因為目前主流的靈芝孢子粉已經達到了非常高的破壁水準，普遍達到98%以上的破壁率，僅有的1%差距并不能帶來明顯吸收率上的優勢。第二，是因為靈芝三萜是靈芝以及靈芝孢子粉的重要藥理成分，靈芝三萜對于抗發揮著重要的功效。靈芝三萜是靈芝(孢子)發揮、鎮痛、、抗、抑制細胞、抗缺氧等作用的主要功效成分，實驗證明靈芝三萜具有迅速提高免疫力的作用，表現在促進淋巴細胞增殖，提高巨噬細胞、NK細胞、T細胞的吞噬能力和殺傷力。在日本、韓國以及中國臺灣地區，都是以靈芝三萜的含量高低，作為評判靈芝制劑優劣的重要標準。
因此，消費者在日常選購靈芝孢子粉產品的時候，應該注意產品的靈芝三萜含量以及是否有藍帽標志。