靈芝孢子粉是養(yǎng)生保健佳品，近受新型的影響，越來越多的人選擇靈芝孢子粉來提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。靈芝孢子粉該怎么服用要避免下面三大誤區(qū)。
服用靈芝孢子粉要堅(jiān)持長期服用。靈芝孢子粉雖然是非常好的保健品，但是必須堅(jiān)持長期服用，才有好效果的。靈芝孢子粉對(duì)人體的調(diào)理是全面的雙向的，這一點(diǎn)不同于普通哪疼醫(yī)哪，靈芝孢子粉是保健品，不是藥品。藥品是的，人體生了才需要的，但是藥品在的同時(shí)對(duì)等都有損傷。靈芝孢子粉是保健品，保健品是為人體提供營養(yǎng)成分的，是增強(qiáng)體質(zhì)的，靈芝孢子粉可以，減輕對(duì)身體的損傷。提高免疫力本來就不是一朝一夕的事情，不能急于求成。
服用靈芝孢子粉要足量服用，有些人雖然長期服用孢子粉，但是用量不夠，這樣也很難在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到理想的效果的。任何一種保健品要想達(dá)到效果都必須足量服用才可以的。
服用靈芝孢子粉必須要吃破壁的靈芝孢子粉，因?yàn)椴黄票诘撵`芝孢子粉外面有一層堅(jiān)硬的壁殼，人體沒法吸收里面的營養(yǎng)成分。破壁之后吸收率能達(dá)到90%以上。這也是為什么很多人買散裝的孢子粉堅(jiān)持長期服用，效果不理想的原因。